A dupla Djessica Sampaio do Box Aliados Crossfit de União da Vitória, e Ellana Borges do Box Porto União Crossfit, competiram no fim de semana em Lages (SC). Elas representaram o Vale do Iguaçu no Hawk Chalenge Unbroken.
O campeonato contou com a participação de 73 duplas do Paraná e Santa Catarina. E após dois dias de disputas, as atletas confirmaram o terceiro lugar.
O que é o CrossFit
O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.
Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio.
Fonte: http://bsbcrossfit.com