O prazo não chegou ao fim e a meta para este ano é de perder ainda 15 quilos e seguir as etapas do método escolhido. Dayane Juliane Schebesta Weiss entrou de cabeça em uma dieta alimentar, que tem como base proteínas. De 120 quilos – seu peso ápice, para 78 quilos, Dayane deu o ponta pé inicial e mudou em cinco meses a sua vida. Com apoio irrestrito da família, sua perda de peso contou também com exercícios físicos, com predileção pela Zumba Fitness.
Dayane tem 29 anos de idade. Ela reside juntamente da família na localidade de Colônia Amazonas, em Porto Vitória. “Eu senti a necessidade mudar minha vida quando percebi que não tinha mais fôlego para exercícios diários, minha saúde estava ficando comprometida. Decidi mudar por mim mesma, para eu me sentir bem”, relata.
Dayane começou com calma, preparou o psicológico e hoje vê que valeu a pena trocar a comida desenfreada pela dieta. Ela acrescentou caminhadas diárias, bicicleta e descartou a cirurgia de redução do estômago. De promessa escrita, para missão cumprida, ela agradece hoje por ter começado naquele 21 de janeiro de 2017.
Com um histórico que se repete em várias pessoas, Dayane tentou várias formas de perder quilos. “Hoje afirmo com convicção que podemos emagrecer com saúde e sem precisar de remédios. Basta querer! ”.
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