YOGA: “O seu princípio é a respiração adequada”

Fernanda Raquel Lenz conheceu a Yoga em 2001 e, desde então, não deixou de praticá-la. Já em 2002 fez a formação de professora de Yoga e Meditação, com atuação aqui no Vale do Iguaçu. Fernanda teve a oportunidade de estudar com os mestres do yoga do mundo todo, destacando o professor José Hermogenes que foi o pioneiro de grande destaque no Brasil.

A profissional foi a convidada do Programa CBN Tarde de Notícias, desta segunda-feira, 02, e falou sobre a Yoga e seus benefícios. “O seu princípio é a respiração adequada”, afirma.

Confira a entrevista na íntegra.