{"id":11046,"date":"2022-06-17T15:54:24","date_gmt":"2022-06-17T18:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vvale.com.br\/jornalocomercio\/?p=11046"},"modified":"2022-06-17T15:54:24","modified_gmt":"2022-06-17T18:54:24","slug":"atleta-do-vale-do-iguacu-e-brasileira-mais-bem-colocada-em-maratona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vvale.com.br\/jornalocomercio\/esportes\/atleta-do-vale-do-iguacu-e-brasileira-mais-bem-colocada-em-maratona\/","title":{"rendered":"Atleta do Vale do Igua\u00e7u \u00e9 brasileira mais bem colocada em maratona"},"content":{"rendered":"

Nem os 42km, nem o frio, impediram a atleta uni\u00e3o-vitoriense Elis\u00e2ngela Ferreira de Olivei<\/b>ra<\/b> de ser a brasileira mais bem colocada na 37\u00aa Maratona In<\/b>ternacional de Porto Alegre<\/b>. Com tempo de 2h50min16seg<\/i><\/b>, Elis\u00e2ngela<\/b> ficou em terceiro lugar na prova, atr\u00e1s somente da queniana Janete Cheruto <\/b>Masai <\/b>(2h43min43seg) e da et\u00edope Atalem Terefe Tesfaw <\/b>(2h40min31seg), a campe\u00e3 da edi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"Atleta<\/a><\/p>\n

Os objetivos da atleta para a prova eram de terminar a maratona com tempo inferior a 3 horas e entre as cinco primeiras colocadas. Ambos foram conquistados por Elis\u00e2ngela<\/b> nesta que foi a segunda maratona de sua vida. A primeira foi no Rio <\/b>de Janeiro<\/b>, em 2019. \u201cCruzar <\/i>a linha de chegada sendo a pri<\/i>meira brasileira foi energizante. <\/i>O pessoal vibra, torce, te empur<\/i>ra para a linha de chegada. Cru<\/i>zar ali \u00e9 emocionante demais\u201d. <\/i><\/p>\n

Segundo Elis\u00e2ngela<\/b>, o resultado conquistado no domingo, 12, a coloca, no momento, no rol das cinco melhores atletas de corridas de rua do Pa\u00eds. Mas a coloca\u00e7\u00e3o na maratona do \u00faltimo domingo n\u00e3o veio por acaso. A atleta passou por uma prepara\u00e7\u00e3o espec\u00edfica para suportar a prova nas baixas temperaturas da capital ga\u00facha. \u201cPorto Ale<\/i>gre n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil por causa do <\/i>vento e do frio intenso, ent\u00e3o <\/i>muitos corredores sofrem com <\/i>esse tipo de temperatura, nes<\/i>sa situa\u00e7\u00e3o clim\u00e1tica. A maior <\/i>dificuldade ent\u00e3o na maratona, <\/i>al\u00e9m da dist\u00e2ncia, s\u00e3o os fatores <\/i>do clima, ent\u00e3o a gente tem que <\/i>ter uma prepara\u00e7\u00e3o espec\u00edfica <\/i>de alimenta\u00e7\u00e3o, de hidrata\u00e7\u00e3o. <\/i>Eu vim uma semana antes me <\/i>hidratando muito, tanto com <\/i>\u00e1gua como com isot\u00f4nicos para <\/i>evitar c\u00e2imbras, evitar as dores <\/i>musculares durante a prova. <\/i>Essa suplementa\u00e7\u00e3o faz muita <\/i>diferen\u00e7a na carreira do atleta\u201d<\/i>, explica.<\/p>\n

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Com 22 anos de trajet\u00f3ria no atletismo, Elisang\u00eala<\/b> precisa conciliar os treinos com sua carreira como personal trainer. A coloca\u00e7\u00e3o de domingo \u00e9 considerada pela atleta como um bom feito para seu curr\u00edculo. \u201cEu <\/i>tenho um treinador de Campos <\/i>Novos. Ele me passa uma pla<\/i>nilha online com os exerc\u00edcios <\/i>e eu os executo aqui no Vale <\/i>do Igua\u00e7u mesmo. Eu fa\u00e7o meu <\/i>treinamento intercalando com <\/i>meus atendimentos de personal <\/i>trainer ent\u00e3o ou eu atendo antes <\/i>ou eu corro antes de atender ou <\/i>no meio dos atendimento, ent\u00e3o <\/i>sobra uma brechinha ali de uma <\/i>hora, uma hora e meia e eu fa\u00e7o <\/i>meus treinos. N\u00e3o tenho muito <\/i>tempo de descanso. Hoje eu con<\/i>c\u00edlio a minha vida profissional <\/i>com a vida de atleta, ent\u00e3o \u00e9 um <\/i>pouquinho diferente das demais <\/i>tamb\u00e9m porque muitos atletas <\/i>que est\u00e3o ali s\u00e3o apenas atletas, <\/i>elas fazem o treinamento e elas <\/i>t\u00eam o tempo de descanso tudo <\/i>certinho. Tem essa diferen\u00e7a co<\/i>migo porque eu intercalo com <\/i>meu trabalho, ent\u00e3o \u00e9 um pou<\/i>quinho mais desgastante\u201d.<\/i><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Os pr\u00f3ximos planos de Eli<\/b>s\u00e2ngela<\/b> s\u00e3o competir na meia-maratona de Florian\u00f3polis<\/b> e no Trof\u00e9u Brasil<\/b>, j\u00e1 na pr\u00f3xima semana. \u201cMinhas provas ser\u00e3o na <\/i>quarta-feira dia 22 e no s\u00e1bado, <\/i>dia 25. Semana que vem embar<\/i>co para o Rio de Janeiro\u201d.<\/i><\/p>\n

\n

Medalhista de bronze <\/i><\/b>pela sele\u00e7\u00e3o brasileira <\/i><\/b><\/h2>\n

Em fevereiro deste ano, Eli<\/b>s\u00e2ngela<\/b> representou o Brasil<\/b> no Campeonato Sul-Americano <\/b>Indoor de Atletismo<\/b> na cidade boliviana de Cochabamba<\/b>. A atleta conquistou a medalha de bronze na prova de tr\u00eas mil metros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nem os 42km, nem o frio, impediram a atleta uni\u00e3o-vitoriense Elis\u00e2ngela Ferreira de Oliveira de ser a brasileira mais bem colocada na 37\u00aa Maratona Internacional de Porto Alegre. Com tempo de 2h50min16seg, Elis\u00e2ngela ficou em terceiro lugar na prova, atr\u00e1s somente da queniana Janete Cheruto Masai (2h43min43seg) e da et\u00edope Atalem Terefe Tesfaw (2h40min31seg), a …<\/p>\n","protected":false},"author":10349,"featured_media":11048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[467,1525,46],"origem":[65],"yoast_head":"\nAtleta do Vale do Igua\u00e7u \u00e9 brasileira mais bem colocada em maratona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nem os 42km, nem o frio impediram a atleta Elis\u00e2ngela Oliveira de ser a melhor brasileira na Maratona Internacional de Porto Alegre.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vvale.com.br\/jornalocomercio\/esportes\/atleta-do-vale-do-iguacu-e-brasileira-mais-bem-colocada-em-maratona\/\" \/>\n<meta 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