{"id":24208,"date":"2025-04-04T19:50:17","date_gmt":"2025-04-04T22:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vvale.com.br\/jornalocomercio\/?p=24208"},"modified":"2025-04-25T09:59:47","modified_gmt":"2025-04-25T12:59:47","slug":"nr-1-cuidado-com-saude-mental-no-ambiente-de-trabalho-agora-e-lei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vvale.com.br\/jornalocomercio\/geral\/nr-1-cuidado-com-saude-mental-no-ambiente-de-trabalho-agora-e-lei\/","title":{"rendered":"NR-1: Cuidado com sa\u00fade mental no ambiente de trabalho agora \u00e9 Lei"},"content":{"rendered":"

A partir de 24 de maio, os riscos psicossociais passar\u00e3o a fazer parte do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), mecanismo que deve ser empregado por empresas para garantir, por meio da preven\u00e7\u00e3o, que funcion\u00e1rios tenham um ambiente de trabalho seguro e saud\u00e1vel. A inclus\u00e3o aconteceu com a atualiza\u00e7\u00e3o da Norma Regulamentadora N\u00ba 1 (NR-1), o documento base das regras de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho (SST), em agosto de 2024.<\/p>\n

\"NR-1:<\/a>

Foto: Freepik<\/p><\/div>\n

J\u00e1 faziam parte do GRO os riscos com agentes f\u00edsicos, agentes qu\u00edmicos, agentes biol\u00f3gicos, acidentes e aqueles relacionados aos fatores ergon\u00f4micos. Com a inclus\u00e3o dos riscos psicossociais, as empresas precisam ficar atentas a problemas como carga de trabalho excessiva, ass\u00e9dio, estresse, e quaisquer outros fatores que possam prejudicar a sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n

Na pr\u00e1tica, empregadores devem identificar poss\u00edveis riscos psicossociais e implementar mecanismos para mitig\u00e1-los, seja com treinamentos, palestras, reorganiza\u00e7\u00e3o de tarefas, melhoria nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais, entre outros. Tais a\u00e7\u00f5es precisam constar da elabora\u00e7\u00e3o do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), documenta\u00e7\u00e3o obrigat\u00f3ria que inclui o invent\u00e1rio de riscos ocupacionais e o plano de a\u00e7\u00e3o, que estabelece quais medidas de preven\u00e7\u00e3o ser\u00e3o adotadas pela empresa.<\/p>\n

Desde 2022, todos os empregadores que mant\u00e9m funcion\u00e1rios CLT precisam desenvolver o PGR, com exce\u00e7\u00e3o do Microempreendedor Individual (MEI), e microempresas e empresas de pequeno porte com graus de risco 1 e 2 que n\u00e3o exponham os empregados a riscos f\u00edsicos, qu\u00edmicos e biol\u00f3gicos. Contudo, mesmo aqueles dispensados da elabora\u00e7\u00e3o do PGR precisam adequar seu ambiente de trabalho \u00e0s novas exig\u00eancias da NR-1.<\/p>\n

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Quem pode ajudar?<\/h2>\n

\u201cInicialmente, a empresa deve priorizar que o trabalho de adequa\u00e7\u00e3o da NR-1 seja realizado por um profissional da sa\u00fade\u201d, indica a psic\u00f3loga e mestre em psicologia organizacional e do trabalho, Daniele Jasniewski, que desde 2007 realiza avalia\u00e7\u00e3o psicossocial em organiza\u00e7\u00f5es. \u201cComo psic\u00f3loga, minha maior miss\u00e3o dentro da empresa sempre foi criar uma cultura de promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade mental, porque as pessoas precisam estar bem para trabalhar bem. Meu trabalho \u00e9, principalmente, ajudar a identificar situa\u00e7\u00f5es que oferecem riscos psicol\u00f3gicos e proteger a sa\u00fade mental da equipe\u201d.<\/p>\n

M\u00e9dicos do trabalho, psiquiatras e psic\u00f3logos organizacionais s\u00e3o, segundo Daniele, os mais aptos a monitorar as adequa\u00e7\u00f5es na NR-1. \u201cUma avalia\u00e7\u00e3o de riscos psicossociais mal realizada, al\u00e9m de prejudicar os cuidados com a sa\u00fade mental do trabalhador, pode levar a empresa a sofrer penalidades e responder junto ao Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que as empresas busquem um profissional da sa\u00fade mental com expertise e forma\u00e7\u00e3o em implementa\u00e7\u00e3o de NR-1. Profissionais n\u00e3o habilitados em NR-1 ou profissionais que n\u00e3o s\u00e3o da \u00e1rea da sa\u00fade mental podem realizar a adequa\u00e7\u00e3o a NR-1, mas \u00e9 sempre bom lembrar que, em caso de um futuro processo trabalhista, o peso jur\u00eddico ser\u00e1 sempre mais forte para um documento produzido pelo m\u00e9dico do trabalho, psiquiatra ou psic\u00f3logo organizacional\u201d, alerta.<\/p>\n

\"NR-1:<\/a>

Daniele Jasniewski – Psic\u00f3loga (CRP 08\/12483) e Mestre em Psicologia Organizacional e do Trabalho.<\/p><\/div>\n

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Identificando riscos<\/h2>\n

V\u00e1rios fatores no ambiente de trabalho podem ser gatilhos para o desenvolvimento de psicopatologias. Daniele, com base na Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho (OIT), destaca que os agentes mais preponderantes para o adoecimento mental do trabalhador s\u00e3o o ass\u00e9dio moral e sexual, viol\u00eancia e falta de apoio na execu\u00e7\u00e3o de suas fun\u00e7\u00f5es. \u201cSentir-se sobrecarregado por estar em uma jornada de trabalho de carga hor\u00e1ria excessiva, ou identificar sobrecarga de trabalho f\u00edsico e mental s\u00e3o circunst\u00e2ncias que, a m\u00e9dio e longo prazo, podem conduzir o trabalhador a condi\u00e7\u00f5es de anormalidades em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ordem ps\u00edquica. Al\u00e9m dos fatores mencionados, sentir-se inseguro no emprego, trabalhar em situa\u00e7\u00f5es de estresse (negativo), ambiente laboral mon\u00f3tono, s\u00e3o casos que poder\u00e3o impactar diretamente o desempenho saud\u00e1vel do trabalhador\u201d, completa.<\/p>\n

Segundo Daniele, o maior sinal de que algo est\u00e1 afetando a sa\u00fade mental do trabalhador \u00e9 sua pr\u00f3pria percep\u00e7\u00e3o a respeito de seu ambiente de trabalho. O desconforto com a ideia de precisar estar presente em mais um dia de jornada de trabalho e sensa\u00e7\u00e3o de tristeza com seus afazeres profissionais s\u00e3o fatores de alerta.<\/p>\n

Uma vez que o trabalhador identifique que algo no ambiente de trabalho o est\u00e1 adoecendo mentalmente, \u00e9 importante que algumas mudan\u00e7as sejam feitas pelo pr\u00f3prio funcion\u00e1rio. \u201cN\u00e3o levar trabalho para casa, n\u00e3o responder mensagens recebidas fora de seu hor\u00e1rio de trabalho, que ele fa\u00e7a pequenas pausas ao longo do dia e principalmente, sugiro que aprenda a dizer \u201cn\u00e3o\u201d para tarefas que fogem de sua capacidade, sua fun\u00e7\u00e3o ou que poder\u00e3o comprometer seu tempo para a realiza\u00e7\u00e3o de outras tarefas\u201d, indica Daniele.<\/p>\n

Quanto a empresa, algumas m\u00e9tricas como taxa de rotatividade de empregados, falta de pontualidade e assiduidade dos funcion\u00e1rios, e alto \u00edndice de atestados e afastamento s\u00e3o fortes sinais de que o local de trabalho n\u00e3o \u00e9 psicossocialmente saud\u00e1vel.<\/p>\n

Manter um ambiente de trabalho com bons aspectos psicossociais \u00e9 crucial para a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios, mas tamb\u00e9m \u00e9 extremamente ben\u00e9fico para a empresa. \u201cAlgumas quest\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade mental podem comprometer a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, foco e aten\u00e7\u00e3o, fun\u00e7\u00f5es indispens\u00e1veis principalmente ao trabalhador que opera m\u00e1quinas pesadas, por exemplo. Al\u00e9m disso, trabalhadores com n\u00edveis severos de depress\u00e3o podem apresentar pensamentos de autoexterm\u00ednio, ent\u00e3o, existe o risco que ele seja negligente com sua seguran\u00e7a no local de trabalho. (…) Ao longo de 18 anos atuando em empresas, posso afirmar que pensar em sa\u00fade mental no trabalho \u00e9 pensar em aumento da produtividade\u201d, aponta Daniele.<\/p>\n

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\u201cEu contava os dias para o final de semana\u201d<\/h2>\n

\u00c9 importante destacar que, mesmo sendo adquiridos em ambiente corporativo, os problemas de sa\u00fade mental relacionados ao trabalho acompanham o funcion\u00e1rio para a vida fora da empresa. \u201cIsolamento social, dificuldade em se relacionar ou expressar seus pensamentos e emo\u00e7\u00f5es, ocorrem com frequ\u00eancia em indiv\u00edduos que trabalham em um ambiente psicossocialmente n\u00e3o saud\u00e1vel\u201d destaca Daniele.<\/p>\n

O desinteresse por aspectos de sua vida pessoal em fun\u00e7\u00e3o de problemas no trabalho foi identificado por *Patr\u00edcia. \u201cEu perdi a libido, tanto que tem vezes que n\u00e3o suporto o toque do meu namorado. Estamos h\u00e1 um bom tempo sem ter rela\u00e7\u00f5es, porque n\u00e3o tenho vontade. Chego em casa e s\u00f3 deito no sof\u00e1 e fico no celular, n\u00e3o tenho anima\u00e7\u00e3o, parece que minha energia se consumiu. A psic\u00f3loga at\u00e9 disse que gasto toda minha energia l\u00e1 no servi\u00e7o e em casa eu canso. Eu desligo\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Patr\u00edcia foi diagnosticada com burnout, al\u00e9m de depress\u00e3o, ansiedade e TDAH. Mas identificar esses problemas n\u00e3o foi tarefa f\u00e1cil. Ela conta que, inicialmente, ao sentir falta de ar por conta das crises de ansiedade, come\u00e7ou a tratar o problema como uma bronquite. Com o tempo, acabou percebendo que tratava os dias de trabalho como uma contagem regressiva. \u201cEu contava os dias para o final de semana. Chegava a segunda-feira e eu pensava: meu Deus, 1 de 5. No \u00f4nibus para ir trabalhar eu tinha vontade de seguir o rumo e n\u00e3o ir para o trabalho, sumir. E para voltar para a casa era a mesma coisa. Eu n\u00e3o queria mais voltar para casa. Eu s\u00f3 queria sumir\u201d.<\/p>\n

Patr\u00edcia tamb\u00e9m percebeu que seu humor, sempre t\u00e3o alegre e positivo, estava sendo subjugado pela tristeza e um des\u00e2nimo profundo. Em um determinado momento, teve um ataque de p\u00e2nico na empresa em que trabalhava. Foi ent\u00e3o que resolveu procurar ajuda profissional. Nas sess\u00f5es com psic\u00f3logo, conseguiu identificar os fatores que estavam afetando sua sa\u00fade mental.<\/p>\n

O que mais causava ansiedade em Patr\u00edcia era a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o ter tempo para nada que n\u00e3o fosse o trabalho. \u201cMinha cabe\u00e7a parece que n\u00e3o para, eu n\u00e3o consigo silenciar a cabe\u00e7a. Ent\u00e3o eu tinha que fazer muitas coisas e ainda lidar com a cabe\u00e7a, da\u00ed uma coisa ia atropelando a outra, e acabava que eu n\u00e3o conseguia fazer nada. Minha psic\u00f3loga me disse: voc\u00ea n\u00e3o consegue se desligar do servi\u00e7o, voc\u00ea precisa estar sempre antenada no servi\u00e7o. E eu sempre achava que eu n\u00e3o estava dando conta do que eu estava fazendo\u201d.<\/p>\n

Humilha\u00e7\u00f5es por parte da ger\u00eancia da empresa tamb\u00e9m afetaram a sa\u00fade de Patr\u00edcia, fazendo a mulher menosprezar suas pr\u00f3prias habilidades e capacidades. \u201cN\u00e3o era nem tanto pela cobran\u00e7a. Mas a forma como cobravam era tentando humilhar. E isso me deixava muito mal, porque nenhum dos meus trabalhos eu tinha sido tratada dessa forma\u201d.<\/p>\n

Atualmente, Patr\u00edcia faz acompanhamento psicol\u00f3gico e uso de medicamentos, al\u00e9m de buscar, diariamente, aprender a lidar com seus diagn\u00f3sticos. \u201cEu vejo que eu t\u00f4 conseguindo me impor um pouco mais, mas tem horas que… A minha vida \u00e9 tipo uma montanha-russa. Tem horas que eu estou l\u00e1 em cima, tem horas que eu estou l\u00e1 embaixo. Se eu estou l\u00e1 embaixo e chega pancadaria da empresa, eu me desmorono. Eu me desestabilizo de uma forma absurda, que eu volto a me sentir a pessoa mais incompetente do mundo. \u00c9 uma constru\u00e7\u00e3o di\u00e1ria ali pra preparar a cabe\u00e7a pra isso. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, realmente, n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil\u201d.<\/p>\n

Para Patr\u00edcia, a atualiza\u00e7\u00e3o na NR-1 \u00e9 crucial para proteger a sa\u00fade dos trabalhadores e a continuidade das empresas. \u201cAs pessoas n\u00e3o est\u00e3o bem. \u00c9 uma sobrecarga absurda. A gente tem as obriga\u00e7\u00f5es em casa, tem filhos, tem faxina, tem um monte de coisas para fazer. E a gente n\u00e3o consegue descansar, ent\u00e3o a gente sempre est\u00e1 trabalhando. E a empresa, se ela n\u00e3o auxiliar, n\u00e3o ter lideran\u00e7a que trabalhe de uma forma diferente, se a cobran\u00e7a n\u00e3o for mais humana do que autorit\u00e1ria, as empresas n\u00e3o v\u00e3o ter mais pessoas para trabalhar porque todo mundo vai acabar adoecendo\u201d<\/p>\n

*Nome alterado a pedido da fonte<\/p>\n\r\n