Uma manhã diferente, leve e cheia de significado marcou as atividades do CAPS de Porto União nesta quarta-feira, 28.

Em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, usuários do serviço, familiares e profissionais participaram de momentos de relaxamento e bem-estar ao ar livre.

A proposta foi sair da rotina tradicional e levar o cuidado com a saúde mental para um espaço aberto, estimulando práticas que promovem equilíbrio emocional, prazer e qualidade de vida.

Entre as atividades realizadas estiveram exercícios de relaxamento, alongamentos, práticas corporais e momentos de convivência, reforçando a importância do autocuidado que vai além do uso de medicamentos.

Segundo Thaís Aparecida Jung, enfermeira e coordenadora do CAPS de Porto União, a ação aproveitou o simbolismo do Janeiro Branco para provocar reflexão.

“O mês foi escolhido justamente por marcar o início de um novo ano, quando as pessoas costumam fazer promessas e pensar em mudanças. Nada melhor do que incluir a saúde mental nessas reflexões”, destacou.

Thaís explicou que o CAPS atende pessoas com transtornos mentais e também casos relacionados à dependência química, sempre com um olhar integral sobre o paciente.

“A medicação é importante, mas ela não faz tudo sozinha. Atividades como yoga, exercícios físicos, lazer e ações que tragam prazer e felicidade são fundamentais no processo terapêutico”, afirmou.

Atualmente, o CAPS de Porto União possui cerca de 300 pacientes cadastrados, todos acompanhados por meio de um Projeto Terapêutico Singular (PTS), elaborado de forma individual.

O plano inclui uma série de ações, como atividades físicas, jogos, grupos psicológicos, artesanato, práticas de yoga, atendimentos médicos e acompanhamento psicológico individual.

Outro ponto destacado pela coordenadora é que o CAPS funciona com portas abertas. Não é necessário encaminhamento médico para buscar atendimento.

“Sabemos que pedir ajuda nem sempre é fácil, mas qualquer pessoa pode procurar o CAPS diretamente. Sempre haverá um profissional disponível para acolher”, ressaltou.

O serviço está localizado no bairro Santa Rosa, ao lado do posto de saúde, na Rua Francisco de Paula Dias, nº 110.

Além do atendimento presencial, o CAPS mantém contato com a comunidade por meio de redes sociais e WhatsApp, oferecendo orientações tanto para pacientes quanto para familiares.

Também são realizadas visitas domiciliares e busca ativa quando necessário.

Thaís ainda reforçou que cuidar da saúde mental deve ser um compromisso durante todo o ano.

“Vivemos em um mundo muito acelerado, com muitas pressões. A saúde mental está diretamente ligada à saúde física e às condições sociais. Por isso, nosso trabalho é biopsicossocial, olhando o paciente como um todo: mente, corpo, vínculos familiares, trabalho e inserção na comunidade”, concluiu.

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