De repente, o medo daquela imensidão – sim, para quem tem menos de cinco anos, a piscina é um Oceano – some. Aos poucos, a confiança cresce, os passinhos são dados, primeiro tímidos, depois, mais velozes. Logo, mergulhos e até manobras ousadas, são conquistadas – e muito comemoradas – por eles. Estamos falando de crianças e sobre os impactos da natação sobre o corpinho e mente deles.
Vale lembrar que o esporte é um dos poucos que permite a inclusão de pequenos. Não é raro ver nenéns de três meses ou um pouco mais, já mexendo as dobrinhas dentro das piscinas. Para as crianças, o esporte representa muito mais do que o ensinamento de uma técnica para não se afogar.
Para a estagiária de natação infantil da Acqua Vida Sport, de União da Vitória, Vivian Nielsen Yabu, os fatores de importância são ainda mais abrangentes. “Já que se trata de um ser ainda em crescimento e em constante desenvolvimento. É uma atividade bastante completa”, explica.
Autores costumam sustentar a prática por quatro pilares principais. São eles: segurança e sobrevivência, saúde, lazer e desenvolvimento. “Ou seja, a natação traz um leque imenso de benefícios físicos e também mentais, pois irá auxiliar no processo psicomotor, afetivo e cognitivo da criança”, completa Vivian.
Para os baixinhos, os impactos são bem mais fortes do que para adultos, por exemplo, que geralmente buscam o esporte para, além de aprender a nadar, a “vencer” medos e inseguranças. “Saber nadar não indica estar livre dos perigos que um ambiente aquático pode trazer, mas sim, estar mais bem preparado em um caso de necessidade”, lembra a estagiária.
Quando cair na água
Conforme Vivian e outros especialistas, a partir dos três meses de idade já é possível dar início às aulas. Nestes casos, as mães entram junto com o filho. Para os bebês, o trabalho é de base onde até mesmo a adaptação ao meio líquido é estudada. “Como se trata de uma atividade vigorosa, a natação além de ajudar a emagrecer, trabalha todos os grupos musculares e também melhora o sistema cardiorrespiratório, por isso é tão recomendada pelos médicos à portadores de doenças como asma e bronquite”, explica Vivian.
Pessoas com doenças articulares e com problemas posturais, também são beneficiadas pela natação, por se tratar de uma atividade sem impacto, por conta das propriedades físicas da água.
Já em relação à mente, os benefícios são imensos. “Nos traz o bem-estar de uma atividade física, reduz os níveis de estresse e melhora a autoestima”, sorri a estagiária.
Na Corpo Mania, semana de prevenção à acidentes na água
A academia Corpo Mania, também de União da Vitória, lidera nesta semana uma campanha de conscientização sobre os riscos de acidentes dentro da água. Conforme a equipe da direção do espaço, o incentivo é para que os números de afogamentos e mortes sejam muito menores. Em 2010, por exemplo, 6.590 mortes foram registradas no Brasil. Para as crianças, o afogamento representou a segunda causa de morte entre um e nove anos e destes, 53% ocorrem em piscinas. Por isso, mesmo que a criança faça aula de natação, os pais precisam ficar atentos aos baixinhos. “Os pais não podem tirar o olho das crianças. Elas precisam de supervisão, embora as aulas ajudam nessa defesa, nessa segurança delas”, lembra o professor de natação, Tiago Testi. Conforme ele, a natação para a criançada, que já pode começar a partir do sexto mês de vida – e se prolongar pelo resto dela – só traz benefícios. “Além da segurança na água, a socialização com outras crianças, tem crianças mais gordinhas que perdem peso e alunos com problemas de saúde que melhoram muito. Temos até casos de alunos que pararam de usar bombinha depois da natação”, conta.
