Uma pesquisa inédita do Ibope Inteligência revelou que os brasileiros desconhecem o valor calórico ou têm percepção equivocada a respeito de bebidas bastante populares no país, como a cerveja, a água de coco, o vinho e o suco de laranja.
O instituto foi às ruas com a seguinte pergunta: Quantas calorias tem em 100ml das bebidas? No total, 1.983 pessoas responderam ao levantamento, realizado em todo o território nacional. Em média, apenas um em cada dez brasileiros acertou a faixa de calorias contidas no valor indicado.
Para a nutricionista Andrea Zaccaro de Barros, presidente da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva, o resultado é expressivo, pois pode resultar no consumo equivocado, como consequência de uma percepção equivocada a respeito de bebidas típicas da dieta brasileira.
Ainda de acordo com a nutricionista, é preciso conhecer os valores calóricos e a qualidade nutricional de tudo o que se ingere, tanto bebidas quanto alimentos. “Uma boa dica é conferir as embalagens dos produtos, que trazem a tabela nutricional. Assim, é possível ter uma ideia do que se está ingerindo, tanto em termos de calorias quanto de nutrientes”, orienta.
Fonte: Ibope Inteligência
