Nesta quinta-feira, 02, tem muita gente que acordou um pouco arrependido de ter abusando da alimentação ou simplesmente o corpo já deu sinal de que algo foi consumido em excesso. É o estomago que ta pesado ou a cabeça que apresenta uma leve dor.
Por isso, especialistas recomendam dias para desintoxicação utilizando alimentos que você encontra em supermercados ou mercearias próximas de sua casa.
É o caso das frutas com tons esverdeados, que atuam como desintoxicante do organismo. Uva verde, limão, kiwi e maçã verde, por exemplo, são indicadas. Além disso, o consumo de água mineral ou até mesmo suco dessas frutas mencionadas ajuda e muito para amenizar os exageros.
A recuperação deve ser feita no período de três a cinco dias após a ceia.
