A queda da temperatura pode desencadear momentos em que há uma diminuição da circulação sanguínea ao músculo cardíaco, ocasionando angina cardíaca ou até mesmo um infarto agudo do miocárdio associado ou não à morte súbita. É o que alerta o cardiologista de Porto União, Dr. Cezar Augusto Pinto Lemos. De acordo com o especialista, o organismo internamente se ressente do inverno e, com isso, os riscos de problemas cardíacos também aumentam nessa época.
Segundo a Associação Americana do Coração, o inverno aumenta de 20% a 25% a incidência de doenças cardiovasculares. Os riscos crescem em especial para pessoas que já apresentam alguma predisposição e para aquelas que sofrem de problemas do coração.
Ainda, diz a Associação que isso ocorre porque as reações do organismo em baixas temperaturas (hipotermia) sobrecarregam o sistema cardiovascular, que precisa trabalhar mais no frio para manter o equilíbrio térmico. Essas reações incluem constrição (espasmos) dos vasos sanguíneos, respiração superficial pela boca e aumento da frequência cardíaca.
Hábitos alimentares
É importante que as pessoas cuidem dos hábitos alimentares no inverno, que se alteram nessa época, e devem praticar exercícios físicos mesmo com baixas temperaturas.
Principais causas
Entre as principais causas das doenças cardíacas como o infarto do miocárdio e a insuficiência cardíaca, estão a hipertensão arterial, o diabetes, a obesidade, o tabagismo, estresse e o sedentarismo. Por ser a mais prevalente, a hipertensão arterial é o principal vilão, responsável direto por milhares de mortes atribuídas às doenças cardíacas.
Em consequência, o paciente tem insuficiência cardíaca, apresentando sintomas como falta de ar para fazer esforços e inchaço nas pernas. A pressão muito alta também dificulta a circulação de sangue pelas artérias coronárias, que são as artérias que nutrem o coração, podendo levar ao infarto.
Viver bem
Segundo Cezar o segredo para se evitar as doenças do coração é viver bem. “A pessoa deve fazer de tudo para ter um coração mais saudável. Vamos controlar nossa pressão, fazer exercicios físicos, alimentação saudável, fazer o melhor possível, pois só dessa maneira poderemos viver com um coração feliz para o resto de nossas vidas”.
Música para o coração
Uma pesquisa realizada por cientistas dos Estados Unidos (EUA) afirma que ouvir música pode ajudar no tratamento de pessoas que sofrem com estresse associado a uma doença coronária. De acordo com a pesquisa “ouvir música pode trazer benefícios a pacientes que sofrem de estresse e ansiedade associados a um tratamento para doenças coronarianas”. Segundo o relatório, a música tem o poder de diminuir a pressão arterial, o ritmo cardíaco e os níveis de ansiedade nestes pacientes.
A equipe de cientistas revisou dados de 23 relatórios anteriores, que englobavam um total de 1.461 pacientes. O grupo concluiu que escutar música proporciona “certo alívio” a quem sofre com doenças do coração e ansiedade.
