Com a correria do dia a dia, manter o relacionamento leve, divertido e conectado pode ser um desafio — especialmente quando datas como o Dia dos Namorados se aproximam e bate aquela dúvida: o que fazer de diferente este ano?
Para ajudar casais que querem sair da mesmice, mas não sabem por onde começar (ou deixaram tudo para a última hora), conversamos com a psicóloga Gabriele Aimê Da Silva, (@belinhaaime) pós-graduada em Sexologia e Sexualidade Humana.
Ela compartilha dicas simples e criativas para esquentar a relação, reforçar o vínculo afetivo e transformar o Dia dos Namorados em uma experiência especial — mesmo sem grandes produções.
Com a palavra quem entende…
Olá, aqui quem vos escreve é a Belinha. Sou formada em Psicologia e pós graduada em Sexologia. E o que você está prestes a ler aqui, serve, obviamente para o Dia dos Namorados, afinal, a data pede uma fuga da rotina e algo mais picante.
Mas, para sermos sinceros, o que realmente faz a diferença não é apenas o dia 12 de junho, mas o que você faz em todos os outros dias do ano.
Dar uma apimentada no relacionamento e sair do automático em uma terça-feira aleatória da vida, faz com que o relacionamento fique mais leve, o desejo seja alimentado, a intimidade do casal fortalecida e transforma o sexo comum em algo mais vivo e excitante.
Não faça surpresas apenas em datas especiais, afinal, nessas ocasiões todo mundo já espera alguma coisa. A verdadeira mágica é surpreender quando ninguém está esperando.
Então a ideia aqui é surpreender, provocar, sair da mesmice e se reconectar com a pessoa que você escolheu para estar do seu lado.
Intimidade se constrói no olhar, no toque e na conversa. Seja no Dia dos Namorados, ou em um dia aleatório da semana.
Espero que aqui você encontre ideias para transformar seu relacionamento e fazer um dia comum virar um dia inesquecível! Vamos lá?
Portal Vvale: Como o casal pode aproveitar o Dia dos Namorados para reacender a intimidade que anda em baixa?
O Dia dos namorados é o dia perfeito para sair do automático. É hora de tirar o relacionamento da rotina e deixar o relacionamento mais picante. Abra sua mente e faça algo além do jantarzinho em restaurante e flores. A melhor proposta é resgatar a conexão e intimidade que existe entre vocês com toque, olhar e tensão. Sejam ousados/as.
Mandem mensagens provocantes no meio do dia, fotos sensuais (não precisa ser nude, viu? Apenas algo mais provocante já vai atiçar), deixem um bilhetinho com uma mensagem mais ousada escondido no bolso para que a pessoa encontre mais tarde, mande um áudio lembrando de algo muito gostoso que vocês já fizeram, ou contando o que você está imaginando fazer nesta noite.
Afinal o desejo começa na mente, e a provocação é uma das melhores formas de reacender uma chama. Troquem confidencias, falem sobre o que mais gostam no sexo ou algo que estão com vontade de experimentar.
Muitas vezes uma boa conversa pode ser muito mais excitante que qualquer lingerie ou aquela cueca branca da Calvin Klein. A conexão se cria na conversa. E o desejo volta quando ambos decidem que ele vai ser prioridade de novo.
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Quero surpreender o/a namordo/a no Dia dos Namorados, mas não sou uma pessoa criativa. Qual seria uma boa surpresa?
Nem toda surpresa precisa ser elaborada, o segredo está na intenção e cuidado com os detalhes. Então esquece essa cobrança de criar um roteiro de filme e foca no que realmente vai mexer com a pessoa que está com você.
Quer saber um segredo? A melhor coisa é você saber falar a linguagem do amor da pessoa que está ao seu lado. Trouxe aqui algumas ideias simples, eficazes e excitantes.
- Uma carta escrita à mão, relembrando momentos marcantes e falando sobre o quanto essa pessoas é importante para você e como você é grato/a por tê-la em sua vida. Palavras tem poder, principalmente quando vem do coração.
- Um vale night de desejos, crie cartões com opções sensuais, como: massagens nas partes do corpo que mais excitam vocês, striptease, posições novas para testar (ou antigas que gostem muito), beijar ou chupar determinada parte do corpo, contar alguma fantasia, enfim, explore sua imaginação. Assim tomando uma taça de vinho vocês podem fazer um jogo divertido e excitante, que começa com risos, mas termina com gemidos.
- Prepararem um jantar afrodisíaco juntos em casa, cozinhar juntos, conversar sobre tudo e sem pressa, e se rolar vontade, transar ali mesmo, na cozinha, enquanto preparam a comida. Deixem o ambiente romântico com uma luz baixa ou velas e uma trilha sonora que agrade ambos.
- Criar uma caixa de memórias com fotos, ingressos de eventos que vocês foram juntos e objetos que representem a história do casal. É emocional, íntimo e profundo.
- Usar brinquedos e novidades, por exemplo: uma vela que quando derrete vira óleo de massagem (indicaco a da @ateliearoma25), um vibrador com controle remoto para usarem durante o jantar fora (existe masculino e feminino), usar um bullet no meio do sexo, ou um lubrificante da J’aime Sex (que é simplesmente o melhor do mercado), use sua criatividade, ousadia e conexão andam de mãos dadas.
No fim, o que realmente importa, não são, necessariamente, presentes caros, complexidade ou surpresas super elaboradas. O que emociona é a dedicação em criar algo novo, íntimo e personalizado, que vai transformar esse dia em uma lembrança deliciosa para sempre.
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Muitos casais associam o “apimentar” a algo puramente físico. Como podemos desmistificar essa ideia e explorar a
pimenta no relacionamento de forma mais ampla?
Apimentar a relação não é só usar brinquedinhos, algema, vendas, posições diferentes e técnicas (apesar de somar muito e deixar tudo mais delicioso). Às vezes, o que esquenta o relacionamento é uma frase safada sussurrada no ouvido, olhar nos olhos, para a boca e para a pessoa como um todo com desejo, um elogio que vem do nada com segundas intenções e um toque inesperado.
Erotismo não está só na ação, é necessário desenvolver um clima. Apimentar é criar tesão. É deixar o desejo carregar intenção e a rotina ganhar mistério. É transformar o simples em algo excitante.
E para isso acontecer, é preciso se permitir descobrir o que te excita de verdade e ter coragem de mostrar isso para a pessoa que está com você, até porque o outro não tem bola de cristal e você precisa contar para ele do que gosta, como gosta e onde gosta.
O maior segredo está em se permitir ser vulnerável. Isso é poderoso e afrodisíaco. Quando você se mostra, se entrega e confia, você convida a pessoa a fazer o mesmo, ela vai perceber que ali ela está segura. E quando essa entrega acontece dos dois lados, o prazer ganha outra dimensão. A conexão vira fogo.
E fogo quando bem cuidado e alimentado, não apaga.
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Em um mundo cheio de distrações digitais, como casais podem criar um espaço verdadeiramente presente no dia dos namorados?
A melhor dica que eu posso dar aqui é: desligue o wi-fi e se conecte com o corpo (e sim, vale deixar os celulares e relógios digitais longe ou dentro de uma caixinha).
A maior prova de amor dos dias atuais é dar atenção total!
Você não vai morrer se ficar algumas horinhas sem olhar o celular, mas seu relacionamento pode ganhar vida. Tire essa noite (ou esse dia) para olhar no olho, ouvir com atenção, fazer carinho sem pressa, rir com a pessoa que você ama e se tocarem com vontade. Voltem a se descobrir, sem filtros ou distrações.
Criem um ambiente sensorial, com música, iluminação aconchegante, aromas que despertam o desejo: baunilha, canela, cravo, Ylang Ylang, Patchouli, Sândalo, Jasmim, lavanda.
Use difusores, velas aromáticas ou sais de banho, e deixe a mágica acontecer. Alimente todos os sentidos, preparem uma noite de fondue com frutas como morango, uva, framboesa, cereja, acompanhadas de um vinho tinto (com moderação), esses alimentos podem ser altamente afrodisíacos, assim como castanhas e nozes, abacate, mel, gengibre e pimenta.
Entrem no modo de conexão a dois. Façam coisas juntos, cozinhar, dançar, cantar, tomar banho, ou simplesmente deitar no peito um do outro e conversar. Estar presente de corpo e alma é o melhor presente que você pode oferecer, e diga-se de passagem, o mais raro hoje em dia.
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Quais são os sinais de que um casal está pronto para experimentar algo novo na intimidade? E como iniciar essa conversa com segurança?
Geralmente, os sinais aparecem quando a curiosidade bate na porta ou quando a rotina começa a deixar tudo morno demais. Se existe confiança, intimidade e abertura na relação, o momento é perfeito. Mas o segredo está na forma como você propõe essas novas ideias.Evite abordar o tema em conversas sérias ou discussões.
Traga o tema com leveza, tesão e abertura, por exemplo: “se a gente fosse fazer algo diferente hoje, o que você gostaria?”, “vamos sair um pouco da rotina hoje? Tem alguma fantasia que você gostaria de realizar e nunca comentou comigo?” ou “tava lendo umas coisas hoje e vi algo diferente, quer saber o que era? Quem sabe podemos testar”.
Desenvolva um ambiente seguro, íntimo e sem julgamento. A resposta do outro precisa ser recebida com desejo, curiosidade e sem crítica. Se você não gosta da ideia, tudo bem, basta responder com educação, respeito e leveza, sem tom de desdém ou risadinha, afinal, somos todos adultos. A pimenta só funciona se ambos tiverem vontade de provar. Quando existe confiança e liberdade para dizer o que excita, o desejo ganha uma nova camada, mais madura, profunda e gostosa.
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O que evitar no Dia dos Namorados para não cair em uma cilada e estragar a data?
Não crie expectativas irreais, nem todo dia dos namorados é um filme romântico e está tudo bem! O amor também tem rotina, cansaço, e imperfeições.
Não se comparem a outros casais que estão nas redes sociais, afinal nem tudo que tá na internet é real e o que importa é o que faz sentido para vocês.
Evitem tocar em assuntos delicados ou pesados, se existem problemas sérios que precisam ser resolvidos, escolha outro momento, até porque às vezes é só falta de conexão e esse dia está ai para vocês se reconectarem. Assim como não é dia de falar de filhos, sogra e boletos.
Não force intimidade ou experiências para agradar o outro, se não se sentir confortável com algo, FALE. O desejo nasce no conforto, não na obrigação.
Não ignore o estilo da pessoa, surpresas precisam respeitar e agradar o outro, procure permanecer na personalidade da pessoa e evitar romantismos “forçados”.
Não force um clima de romance se vocês não estão nessa vibe, acaba virando encenação demais e pode ser ruim.
E o principal, não deixe o desejo para outro dia.
Se é para celebrar o amor, que seja com presença, com intenção, e claro, com prazer.
Por fim, o Dia dos Namorados é só mais uma desculpa a mais para lembrar que o amor precisa ser cultivado. O que realmente faz a diferença não é o presente caro, a lingerie nova, ou um jantar num restaurante chique. É olhar com desejo, tocar com intenção e conversar de verdade.
Que essa data sirva de inspiração e que o fogo não fique preso apenas nesse dia. Pois o que realmente importa no relacionamento são as atitudes que você tem no dia a dia.
Então, aproveite. Se entregue. Desconecte do celular e se conecte com o corpo, provoque com toques e palavras e silencie com beijos.
Desejo que o amor de vocês seja leve, delicioso e com muito tesão.
Um beijo na bunda, até segunda.