O Índice de Massa Corporal (IMC) é a medida usada para calcular o índice de gordura no corpo, sendo a principal referência de classificação das diferentes faixas de peso. É importante lembrar que o IMC não é o único parâmetro para definir os riscos relacionados ao excesso de peso, a orientação médica é essencial e a melhor maneira de prevenir doenças e estar em dia com a alimentação e exercícios físicos.
O calculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
Exemplos: se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, calcula-se:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
Após realizar o calculo é só verificar de acordo com a tabela qual o resultado do IMC e em qual dos índices se encaixa.
Para fazer o seu calculo de forma rápida e prática acesse o link e descubra se você está ou não no peso ideal.
