Meias de compressão podem evitar varizes e reduzir inchaço nas pernas. Entretanto, se até a pouco tempo elas eram usadas somente para tratar esses casos, atualmente, as meias elásticas são uma ótima arma secreta de quem pratica esportes, inclusive dos jogadores de futebol. “As meias de compressão, quando utilizadas durante os exercícios, proporcionam melhora no retorno venoso, fazendo com que a panturrilha seja esvaziada mais efetivamente e consequentemente, melhoram a performance muscular e concomitantemente do esportista”, explica o cirurgião vascular Caio Focássio, médico assistente da Cirurgia Vascular da Santa Casa de São Paulo.
E quem não é atleta profissional também pode utilizar as meias para melhorar o desempenho, porém deve sempre pedir orientação profissional, já que elas têm classificações diferentes de compressão. Além de indicação médica, o ideal é comprá-las em lojas especializadas, que medem a circunferência do tornozelo, da panturrilha e das coxas.
De maneira geral, a meia de compressão suave é usada para prevenir problemas como varizes e vasinhos; a média é indicada para quem já tem varizes ou trombose; já a meia de alta compressão ajuda a tratar inchaços muito fortes ou problemas linfáticos mais graves. Além do uso da meia, atividade física, dieta com pouco sal e drenagem linfática também podem diminuir o inchaço nas pernas.
Fonte: Dr. Caio Focássio, coracaoalerta.com.br, pesquisa
