Por Agência Rádio 2
Buscar sempre o equilíbrio nas atividades do dia-a-dia. Essa é a principal recomendação dos médicos para evitar a temida fadiga.
No começo, ela se manifesta apenas como um cansaço ou uma preguiça na hora de executar atividades de rotina.
Mas a Secretaria da Saúde do Estado de SP alerta que se esse quadro não for combatido, depois de seis meses o paciente pode ser diagnosticado com o que se chama de fadiga crônica.
Entre as causas do problema estão o excesso de exercícios físicos, trabalhar demais e dormir pouco. Porém, sintomas mais graves também podem estar ligados à fadiga, como depressão e anemia.
A melhor forma de prevenção é evitar situações de estresse e respeitar o tempo de descanso entre as atividades do dia-a-dia. Mas se os sintomas continuarem é fundamental procurar um médico.
