Todo ano é a mesma coisa. Nos meses de setembro, outubro as academias começam a ficar lotadas em busca do corpo perfeito para o verão. Já nos meses de junho e julho acontece o inverso. Academias vazias. Pessoal se esconde do frio e esquece o quanto é importante a pratica regular de exercícios físicos.
Existem aqueles que utilizam como desculpa, não gostar da monotonia das academias. Em especial as mulheres. Mas para isso, existe solução. Hoje em dia, as academias oferecem várias opções quando se pensa em qualidade de vida e saúde. As artes marciais são um exemplo disso. Com cada vez mais adeptos a pratica. Um dos exemplos vem dos chineses, o boxe chinês.
Boxe Chinês
O Boxe Chinês é parte integrante do Kung Fu consiste em uma luta de contato na qual são utilizadas técnicas de socos, chutes, projeções e quedas. No Combate chinês são utilizados equipamentos como protetor de tórax, canela, luvas e protetor bucal e o praticante não pode empregar golpes de quebramento, torções, golpes em pontos vitais.
E a maioria dos praticantes do esporte em União da Vitória são as mulheres, como destaca Rafael Vidal, professor de Educação Física e Campeão no desafio de MMA Profissional até 70kg realizado no mês de março. “Elas preferem o boxe pela agilidade e movimentação das aulas”, comenta.
Em uma única aula de boxe, o participante consegue movimentar várias partes do corpo. Afinal, em uma única aula, o aluno vai utilizar socos, chutes, quedas, projeções e defesas. É a luta mais completa em pé, e com maior perda de calorias.
