A corrida é o exercício físico que mais ganha adeptos em todas as partes do mundo. Praticada nas ruas, em parques ou avenidas, a modalidade esportiva exige muita força de vontade dos praticantes.
No entanto, antes de colocar o corpo em movimento, é preciso tomar alguns cuidados. A escolha certa das roupas, do local, do tênis, alimentação adequada, os melhores horários para praticar o exercício e um acompanhamento médico estão entre as prioridades, além de escolher roupas e calçados adequados. A falta desses cuidados pode comprometer a saúde e provocar sérias lesões.
Uma pesquisa de 2008, feita a partir de avaliações com 7.731 pessoas com idade entre 19 e 77 anos, feita pelo Núcleo de Estudos em Esporte e Ortopedia, com a Copore e a Sociedade Brasileira de Traumatologia Desportiva, através de perguntas por e-mail, revelou que 71,2% dos corredores amadores do país tiveram dor e não procuraram um médico. Outros 53,1% já tiveram lesão séria enquanto 62,3% treinam sem nenhuma supervisão especializada.
De acordo com a pesquisa, 72,4% dos corredores são do sexo masculino e 27,6% do sexo feminino. O treino sem orientação é maior entre os homens. O levantamento mostrou que 77% não contam com ajuda especializada ao correr. Entre as mulheres esse índice é de 44%.
