Na busca por uma alimentação mais saudável e balanceada muitas pessoas acabam confiando no que dizem os rótulos das embalagens, mas alguns produtos vendidos como naturais e melhores para a saúde, não são tão saudáveis assim, confira a primeira parte da série, Parece saudável, mas não é!
Suco de Caixinha: o principal vilão dentre os sucos de caixinha é o chamado, néctar de fruta, ele possui tanto quanto, ou mais, açúcar que o refrigerante, além de uma quantidade considerável de sódio e para dar o sabor são utilizados aromatizantes e corantes, mais química.
Peito de Peru: é comum ser considerado uma alternativa melhor ao presunto, mas o peito de peru tem a mesma quantidade de sódio e gordura, porque os dois alimentos são uma mistura de pele e carne do animal. Além disso para conservar o produto as empresas usam nitrato e nitrito substâncias químicas que, segundo algumas pesquisas, podem causar câncer se consumidas por muito tempo.
Cereal Matinal: visto como uma alimentação saudável para começar o dia, o cereal matinal é rico em açúcares em carboidratos. Você já reparou que quando acaba o cereal o que sobra no pacote é açúcar puro? Prefira as versões sem açúcar, se preferir coma com frutas para dar um sabor adocicado.
Confira na semana que vem mais alguns alimentos que parecem saudáveis, mas não são!
