Quer detonar calorias, nocautear aqueles quilinhos a mais e ainda se exercitar de uma maneira leve e divertida? Venha para o boxe da Academia Corpo Mania.
Estamos com uma novidade na Academia Corpo Mania que trará força e vontade de lutar pela sua saúde.
Confira abaixo os benefícios do Boxe:
A primeira e mais óbvia das vantagens é o aprendizado de golpes para a defesa pessoal, a prática é conveniente para possíveis eventualidades. Conhecimentos básicos de defesa pessoal contribuem, principalmente, para mulheres praticantes que se sintam inseguras. Vale ressaltar que as aulas não são ministradas com essa finalidade, mas todos os conhecimentos podem ser utilizados a seu favor.
Outra grande vantagem é a melhora na coordenação motora. Os praticantes de boxe com coordenação motora aprimorada tendem a ter reflexos mais rápidos, assim reagindo o mais breve possível aos estímulos, apoiando o aprimoramento da coordenação de todo o corpo.
Praticando boxe, você ainda poderá descontar suas incertezas e mau humor em ataques e golpes de exercícios de alta intensidade. É interessante como os praticantes descrevem a sensação de libertação durante as aulas de boxe. A atenção dedicada à realização dos movimentos possibilita que você se desligue de sua rotina e obrigações, promovendo momentos de meditação ou até distração.
Os exercícios aeróbicos são indicados para proteger o corpo contra doenças cardíacas, pois estes são as melhores alternativas para manter o peso e queimar calorias. Um dos benefícios do boxe é poder auxiliar na redução do percentual de gordura, principalmente reduzindo as gordurinhas localizadas na região abdominal.
Lute pela sua saúde e venha fazer uma aula experimental conosco, com turmas masculinas e femininas.
Mais informações:
Rua Teixeira Soares, 373 l União da Vitória – PR
(42) 3522-6077
www.academiacorpomania.com.br
