A professora de Educação Física de União da Vitória, Giselle Camargo Feldmann, afirma que a Zumba Fitness possui diversos benefícios, dentre eles: adeus gordurinhas, firmeza muscular e melhora a saúde do coração. Prova disso é que que as academias do Vale do Iguaçu também estão investindo nas aulas; rendendo inclusive inúmeros comentários positivos.
Além de lecionar na rede estadual de ensino, Giselle também é professora de Zumba Fitness na Academia Corpo Mania em União da Vitória. Segundo ela, a turma desta modalidade a cada dia só vai aumentando. O que é ótimo.
Segundo a professora, a zumba foi inspirada principalmente na dança latina. A pratica da modalidade com uma boa alimentação pode ser uma grande aliada ao emagrecimento saudável. “Em uma aula de 45 minutos ou 1 hora, por exemplo, é possível queimar de 500 a 1000 calorias, de acordo com a intensidade da aula e do gasto energético depende de cada organismo”, afirma.
Apaixonada por dança, Giselle conta que a modalidade foi criada há 13 anos e oferece diversos ritmos diferentes, coreografias divertidas e fáceis de seguir, combinando o mundo da dança com o aeróbico. Os principais ritmos são: Salsa, Merengue, Cumbia e Reggaeton, mas nada impede que o Flamenco, Bellydance, Samba, entre outros, também apareçam nas aulas.
As coreografias são divertidas, as músicas são motivadoras e exigem muito do corpo como um todo. “O segredo é fazer as pessoas felizes para que tenham resultados cada vez melhores. A dança é mágica”, diz.